志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） http://shima-youtsu-kan.com/index.html 腰は勿論、首、膝、肩、脚、肘などの痛み、シビレ、動きの悪さ等、お気軽にご相談ください！ 痛みと辛さに向き合う施術院　志摩腰痛館 浜島バス停から徒歩5分 ja-JP 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 産後はいつから施術を受けられますか？ http://shima-youtsu-kan.com/contents_139.html #産後はいつから施術を受けられますか？とお問い合わせを頂きました。体力が回復して来る1〜2ヶ月後なら問題ありません。#産後 多いのは、#腰痛 #肩凝り出産により骨盤が広がって、元の位置になかったり、その状態での赤ちゃんのお世話でバランスが悪い身体への負担が繰り返され、筋肉や関節の痛みの原因になっているものと考えられます。我慢して放置せずに、お気軽にご相談下さい。 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/07/08 #産後はいつから施術を受けられますか？
とお問い合わせを頂きました。
体力が回復して来る1〜2ヶ月後なら問題ありません。
#産後 多いのは、#腰痛 #肩凝り
出産により骨盤が広がって、元の位置になかったり、その状態での赤ちゃんのお世話でバランスが悪い身体への負担が繰り返され、筋肉や関節の痛みの原因になっているものと考えられます。
我慢して放置せずに、お気軽にご相談下さい。
]]> 開院記念日 http://shima-youtsu-kan.com/contents_138.html 本日、5月18日、31回目の開院記念日。皆様に感謝申し上げます。本当にありがとうございます。これからも、まだまだ頑張りますので宜しくお願い致します。 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/05/18 皆様に感謝申し上げます。
本当にありがとうございます。
これからも、まだまだ頑張りますので宜しくお願い致します。
]]> お母さんと子供達 http://shima-youtsu-kan.com/contents_137.html 今までなら保護者➕子供(高校生以下)=4800円➕4800円今なら4800円➕1200円　です。部活ピーポー全力応援📣 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/05/09 保護者➕子供(高校生以下)=4800円➕4800円

今なら4800円➕1200円　です。
部活ピーポー全力応援📣
]]> 施術料金について http://shima-youtsu-kan.com/contents_136.html 現在、全ての施術コースについて（6600円のコースも）一律4800円で施術を行っています。又、この度、令和７年４月より市の中学校の部活動指導員を務めさせて頂くようになり、スポーツをする子ども達の助けになりたいと、より強く考えるようになりました。今までは、年齢関係なく一律料金としていましたが、高校生以下は半額の2400円とさせて頂きます。更に、保護者の方と一緒に施術を受けられる場合は２人で6000円（この場合、高校生以下の料金は実質1200円）とさせて頂きます。＊但し、高校生以下の施術の場合、お体の負担を考慮し、施術時間が短縮される場合がございます。　又、ホームぺージからのご予約の際はお1人の場合も、（保護者とお子さん）お2人の場合も　1枠のみ記名して下さい。＊ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/04/29 現在、全ての施術コースについて（6600円のコースも）一律4800円で施術を行っています。

又、この度、令和７年４月より市の中学校の部活動指導員を務めさせて頂くようになり、

スポーツをする子ども達の助けになりたいと、より強く考えるようになりました。

今までは、年齢関係なく一律料金としていましたが、

高校生以下は半額の2400円とさせて頂きます。

更に、保護者の方と一緒に施術を受けられる場合は２人で6000円（この場合、高校生以下の料金は実質1200円）とさせて頂きます。

＊但し、高校生以下の施術の場合、お体の負担を考慮し、施術時間が短縮される場合がございます。

　又、ホームぺージからのご予約の際はお1人の場合も、（保護者とお子さん）お2人の場合も

　1枠のみ記名して下さい。

＊ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。]]> お気軽にご相談下さい！ 腰痛、神経痛、膝痛、肩凝り・・・ http://shima-youtsu-kan.com/contents_131.html 昨日から3人の方からお問い合わせの電話を頂きました。指や肩の痛みで長年悩んでみえる方。1ヶ月前からの激しい腰の痛みを訴える方。腰から足への痛みの方。様々です。全ての方の痛みを絶対に改善出来るなんて大それた事は言いません。しかし、どんな症状であっても必ず可能性はあると思っています。だって元々は問題がなかった体なのだから。私が治すのではありません。私は治り易いようにお手伝いさせて頂き、最終的に治すのは本人の心身の力だと考えています。兎に角、諦めてしまわずに、まずはお気軽にご相談下さい！＊お電話での相談は完全無料です！ 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/02/27 指や肩の痛みで長年悩んでみえる方。
1ヶ月前からの激しい腰の痛みを訴える方。
腰から足への痛みの方。
様々です。
全ての方の痛みを絶対に改善出来るなんて大それた事は言いません。
しかし、どんな症状であっても必ず可能性はあると思っています。
だって元々は問題がなかった体なのだから。
私が治すのではありません。
私は治り易いようにお手伝いさせて頂き、最終的に治すのは本人の心身の力だと考えています。
兎に角、諦めてしまわずに、まずはお気軽にご相談下さい！
＊お電話での相談は完全無料です！
]]> 眼精疲労　肩凝り　頭痛　に効果的なツボ http://shima-youtsu-kan.com/contents_130.html #目が疲れ て #肩が凝り、 #頭痛 がする。なんて事はないですか？そんな時は、#風池 というツボを押してみて下さい。(首の後で生え際にある、うなじの筋肉のすぐ外側の凹み。)押す方向は後ろから斜め前に。10〜20秒間。コレかなり効果的です。もしそれでも改善しない場合は、お気軽にご相談下さい。#志摩腰痛館　#肩凝り #眼精疲労　#偏頭痛#風池 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/02/22 #目が疲れ て #肩が凝り、 #頭痛 がする。

なんて事はないですか？

そんな時は、#風池 というツボを押してみて下さい。

(首の後で生え際にある、うなじの筋肉のすぐ外側の凹み。)

押す方向は後ろから斜め前に。10〜20秒間。

コレかなり効果的です。

もしそれでも改善しない場合は、お気軽にご相談下さい。
#志摩腰痛館　#肩凝り #眼精疲労　#偏頭痛
#風池
]]> 超カンタン、こんな運動なら続けられる！〜立位貧乏ゆすり 志摩腰痛館 http://shima-youtsu-kan.com/contents_129.html 健康の為に運動はした方が良いと言う事は、分かっているけど、やっぱり続けられない。そこで、こんな簡単な運動を紹介します。名付けて、『立位貧乏ゆすり』。肩幅程で立った状態で、ちょっと踵を上げる事を繰り返すだけ。膝は曲げず、トントントンと大体1秒に2回位のリズムで何回でも出来る時に。1分で120回、5分で600回になります。こんな簡単な運動でも、ふくらはぎ、太もも、腰〜お尻の筋肉の良い刺激になり、全身の血流にも良いです。バランスが保てない場合は何かにつかまってやってもOKです。是非やってみて下さい。 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/01/30 そこで、こんな簡単な運動を紹介します。

名付けて、『立位貧乏ゆすり』。
肩幅程で立った状態で、ちょっと踵を上げる事を繰り返すだけ。
膝は曲げず、トントントンと大体1秒に2回位のリズムで何回でも出来る時に。
1分で120回、5分で600回になります。
こんな簡単な運動でも、ふくらはぎ、太もも、腰〜お尻の筋肉の良い刺激になり、全身の血流にも良いです。
バランスが保てない場合は何かにつかまってやってもOKです。
是非やってみて下さい。
]]> 流れに逆らわない生き方〜怖がらないで 志摩腰痛館 http://shima-youtsu-kan.com/contents_128.html 3〜4年前からDNAが本気を出して騒ぎ出し、オデコは広がり最近では頭頂から後頭部も薄くなり出して来ました。正直言って個人的にはスキンヘッドでも全く良いのですが、来て頂く皆さんに怖がられないかが一番心配です。出来るだけソフトな印象になる様にメガネも丸メガネにしました。私の心は何も変わっていませんので、どうぞこれからも宜しくお願い致します。(^^) 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/01/26 正直言って個人的にはスキンヘッドでも全く良いのですが、来て頂く皆さんに怖がられないかが一番心配です。
出来るだけソフトな印象になる様にメガネも丸メガネにしました。
私の心は何も変わっていませんので、どうぞこれからも宜しくお願い致します。(^^)
]]> 膝痛(鵞足炎) 志摩腰痛館 http://shima-youtsu-kan.com/contents_127.html 膝痛と言っても、色々あります。比較的多い内側の痛みに鵞足炎があります。鵞鳥の足のように3つの筋肉が膝の内側に付着していて、その部分が炎症を起こして痛みが出るものです。どの筋肉の緊張が強いのかを確認してマッサージをしたりしますが、それだけでは一時凌ぎになってしまいます。何故、その筋肉の緊張が高まって来るのかを考える必要があります。足の体重のかかり方が悪い場合は足底板を使う場合もありますが、その前に足首の関節の動きや傾きを確認したり、股関節の動き、骨盤から脚全体のアライメントを確認しなければ根本的な改善には繋がらないと考えます。志摩腰痛館では、痛みのある部位だけではなく、全身的にみて施術を行っていきます。膝が痛いのに、何故足首？何故股関節？と思われるかも知れません。これは、膝に限らず例えば腰や首の痛みの場合でも他の部位の影響が引き金となって痛みが出る事も少なくない、と言うか、その様な場合が殆どだと言っても過言ではないと考えています。中々改善しない慢性化した痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/01/21 膝痛と言っても、色々あります。
比較的多い内側の痛みに鵞足炎があります。
鵞鳥の足のように3つの筋肉が膝の内側に付着していて、その部分が炎症を起こして痛みが出るものです。
どの筋肉の緊張が強いのかを確認してマッサージをしたりしますが、それだけでは一時凌ぎになってしまいます。
何故、その筋肉の緊張が高まって来るのかを考える必要があります。
足の体重のかかり方が悪い場合は足底板を使う場合もありますが、その前に足首の関節の動きや傾きを確認したり、股関節の動き、骨盤から脚全体のアライメントを確認しなければ根本的な改善には繋がらないと考えます。

志摩腰痛館では、痛みのある部位だけではなく、全身的にみて施術を行っていきます。
膝が痛いのに、何故足首？何故股関節？と思われるかも知れません。
これは、膝に限らず例えば腰や首の痛みの場合でも他の部位の影響が引き金となって痛みが出る事も少なくない、と言うか、その様な場合が殆どだと言っても過言ではないと考えています。
中々改善しない慢性化した痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。
]]> 肩と鎖骨　志摩腰痛館 http://shima-youtsu-kan.com/contents_126.html 肩が痛くて腕が挙がらないと言う方がみえました。動きを観察すると鎖骨がスムーズに動いていない。鎖骨の動き(小さい動きですが)を改善する為に胸鎖関節(胸骨と鎖骨を繋ぐ関節)と肩鎖関節(肩甲骨と鎖骨を繋ぐ関節)を動かすと、スムーズに腕が挙がるようになりました。意外に見逃されがちな鎖骨の動きですが、とても大事だと感じます。腕の動きだけではなく、武道では姿勢バランスを保つ為にもポイントになる鎖骨。皆さんも時々、鎖骨の上下を摩るようにマッサージしてみて下さい。多くの筋肉も付着している骨でもあるので、痛みがあるようだと筋肉が緊張している可能性が高いと判断出来ます。私も改めて鎖骨の動きに注目していきたいと思っています。 志摩市　腰痛・肩こりなど痛みで悩んでいる人を笑顔に出来る｜志摩腰痛館（出湯接骨院併設） 2025/01/18 動きを観察すると鎖骨がスムーズに動いていない。鎖骨の動き(小さい動きですが)を改善する為に胸鎖関節(胸骨と鎖骨を繋ぐ関節)と肩鎖関節(肩甲骨と鎖骨を繋ぐ関節)を動かすと、スムーズに腕が挙がるようになりました。
意外に見逃されがちな鎖骨の動きですが、とても大事だと感じます。
腕の動きだけではなく、武道では姿勢バランスを保つ為にもポイントになる鎖骨。
皆さんも時々、鎖骨の上下を摩るようにマッサージしてみて下さい。多くの筋肉も付着している骨でもあるので、痛みがあるようだと筋肉が緊張している可能性が高いと判断出来ます。
私も改めて鎖骨の動きに注目していきたいと思っています。

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