ホットパック始めました!
2025/11/03
肌寒くなって来ました。
今日来た方は、1週間後にある豊かな海づくり大会の準備で忙しく全身筋肉痛。1番気になる大腿やふくらはぎには超音波治療器で深部から温めて、他の部分はホットパックで。
その後、ゆっくりストレッチ&マッサージ。
かなり楽になったと喜んで頂けました。
寒くなると筋肉も緊張し易くなって来ます。
無理をしないで、お早めにケアしましょう!